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健康饮食减肥法 12种饱腹食物吃出马甲线(2)

来源:恒恒美食网  11-21/2017
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健康饮食减肥法 12种饱腹食物吃出马甲线 

  NO2、柿子

  很多女性应该都比较喜欢吃柿子吧,但是你了解柿子的健康功效吗?柿子中含有丰富的维生素以及胡萝卜素,对于我们的健康很有好处。其次,柿子还能够帮助我们改善消化系统的功能,帮助我们润肺生津。另外,柿子还有止泻的功效不过只针对脾虚引发的腹泻哦!

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