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鹌鹑蛋蒸香菇(2)

来源:恒恒美食网  08-27/2016
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香菇与这物同吃让你一夜老10岁

  香气浓郁、营养丰富的香菇是我们生活中常见的食材,经常食用香菇具有养肝益胃的功效,你对香菇的食用禁忌了解有多少?和小编一起看看吧,香菇与这物同吃让你一夜老10岁。

鹌鹑蛋蒸香菇

  香 菇

  香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

  

  香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋——面部易长黑斑。

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